2週間で10㎏痩せるダンス HandClapダンス!

今流行りの2週間で10㎏痩せるダンス「HandClapダンス」。
Twitterで話題になり、様々なSNSで若者が踊っている動画をアップしているのを見たことがある方は多いのではないでしょうか?
「2週間で10㎏痩せる!」というキャッチフレーズに惹かれただけでなく、シンプルな動きと陽気な音楽で「楽しみながら踊れる!」ということで大ブームになったようです。

この「HandClapダンス」。
ズンババージョンがあるのをご存知ですか?
「TML CREW」というフィリピンのグループが「HandClap」をズンバの振り付けで動画をアップしているのです♪

こちらがズンバ好きの人の間で人気が出てきています!
どちらかというと女性のイメージが強いズンバですが、「TML CREW」は男性グループで、他にも様々な有名な曲をズンバの振り付けアレンジをしています。
キレッキレのダンスに男性らしい動き…見ているだけでも心が踊ります♪

  • 運動が苦手な人でも楽しく身体を動かせる
  • 短期間でカロリーを消費できる

という点はズンバに繋がるところがあります!

ズンバは「HandClapダンス」のように気軽に始められます。

  • 「HandClapダンス」でダンスエクササイズが楽しいなと思った方
  • みんなでワイワイ楽しみながらダイエット・運動がしたい方
  • 運動が苦手だけどダイエットしたい方

ぜひパーティー感覚でみんなで楽しくダンスエクササイズできるズンバを体験してみてください♪

Let’s ZUMBA!

次の体験会は10月19日土曜日です。
体験会の情報は以下をご覧ください♪

⬇︎体験会の詳細はこちらから⬇︎
「ダイエット企画 第一弾」体験会のお知らせ

ダイエット目的でなくても参加できます!
また、当教室でも男性の生徒さんがいらっしゃいますので、男性の方も安心して当教室にお越しください♪

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